Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2014
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2014:
|
1806 kcal
|
Fett: 49,90g | Prot: 118,85g | Kolh.: 220,72g.
Frukost: Мёд, Кукурузная Каша. Lunch: Салат Крабовый, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Пшенка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Хлеб с Отрубями, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alex39386 's vikthistorik
|