Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
97,3 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1059 kcal
|
Fett: 92,77g | Prot: 34,15g | Kolh.: 13,54g.
Frukost: Crav'n Flavor Breakfast Egg Bites Three Cheese, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nutiva MCT Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee. Lunch: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Hill Country Fare Chicken Thighs, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Cauliflower (from Fresh). Middag: Selina Naturally Celtic Sea Salt, Beef Liver . mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|