Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1388 kcal
|
Fett: 62,49g | Prot: 126,01g | Kolh.: 75,64g.
Frukost: KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Зеленые Оливки, Морской Окунь. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай, Акватория Форель Слабосоленая, Магнит Сыр Сулугуни, Окей Пампушки Картофельные с Мясом. Middag: Просто Здорово Финиковый Сироп, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Морской Окунь, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Сушеные Яблоки, Do4a Lab Сывороточный Протеин , Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
04 jan 22 av medlem: Феликсис
|
Феликсис, это картофельные пампушки с мясом..
04 jan 22 av medlem: ienna83
|
04 jan 22 av medlem: Феликсис
|
Феликсис, Да, я себе отметила рецепт)
04 jan 22 av medlem: ienna83
|
Попробую как нибудь, что-то вроде сырников но с мясным фаршем внутри в аэрогриле. Уменьшить количество углеводов и увеличить содержания белка, так скажем.
04 jan 22 av medlem: Феликсис
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|