Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
407 kcal
|
Fett: 13,63g | Prot: 37,54g | Kolh.: 35,34g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Русское Море Горбуша Запеченная . mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alisalina 's vikthistorik
|