Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1396 kcal
|
Fett: 74,37g | Prot: 50,36g | Kolh.: 142,74g.
Frukost: Сыр Бри, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Глобус Салат Пражский, Картофель Отварной. Middag: Chin-Su Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Лента Блинчики с Курицей, Ultimate Nutrition Omega-3. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|