Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
719 kcal
|
Fett: 32,93g | Prot: 51,81g | Kolh.: 55,87g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кета, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок X-Line. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helen_voice 's vikthistorik
|