|
Nee dit komt niet omdat ik me zo fantastisch heb gehouden aan m’n dieet. Nee dit komt doordat ik zondagavond voedselvergiftiging heb opgelopen en daardoor al 36u niks fatsoenlijks heb kunnen eten 😅
|
66,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1490 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 75,48g | Kolh.: 182,60g.
Frukost: Kruidvat Maaltijdshake Vanille. Lunch: Mayonaise, Wit Brood, Salami, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Middag: Hello Fresh Midden-Oosterse Kipstoof met Couscous. Snacks/Annat: Mandarijn, Pruimen. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Dat klinkt niet best, beterschap!
04 jan 22 av medlem: Michelle_Bos
|
04 jan 22 av medlem: roweenz
|
Bedankt beide! Ik hoop op een goede nacht 😊 voel me al veel beter gelukkig
04 jan 22 av medlem: lief.Bi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|