Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
98,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1609 kcal
|
Fett: 95,74g | Prot: 67,02g | Kolh.: 118,96g.
Frukost: Славянка Молочный Шоколад с Начинкой "Sweet Stop" Шоколадная Нуга и Карамель, Сахар, Три Правила Паровая Котлета из Индейки, Хайнц Соус Чесночный, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Вермишелевый Суп, Славянка Конфета Шоколадная. Middag: Три Правила Паровая Котлета из Индейки, Хайнц Соус Чесночный. Snacks/Annat: Vegan Food Конфеты Вулкан, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Добрянка Колбаски Хуторские. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|