Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1666 kcal
|
Fett: 100,67g | Prot: 104,61g | Kolh.: 85,79g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Вода. Lunch: Вода, Квашеная Капуста, Level Kitchen Рулет из Лаваша с Рваной Курицей, Картошка по Французски. Middag: Bounty Райское Манго, Level Kitchen Рулет из Лаваша с Рваной Курицей, Омлет или Яичница, Колбаса Докторская. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|