Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1302 kcal
|
Fett: 93,67g | Prot: 72,94g | Kolh.: 45,31g.
Frukost: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Икра, ARO Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Жареная Утка. Middag: Stella Artois Пиво Безалкогольное. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanusha1318 's vikthistorik
|