Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1484 kcal
|
Fett: 40,66g | Prot: 86,17g | Kolh.: 186,11g.
Frukost: Pure Via Stevia , Bio Village Son d'Avoine, Auchan Fromage Blanc 0%, Pomme. Lunch: Baguette, Picard Émincés de Poulet Riz Complet et Légumes Sauce Cajun, Haricots Verts. Middag: Reflets de France Saucisse de Toulouse, Lentilles Cuites, Gervais Le Petit Suisse, Mangues. Snacks/Annat: Nu3 Beurre de Cacahuète Crunchy, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
méchante sardine 's vikthistorik
|