Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1518 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 63,94g | Kolh.: 219,64g.
Lunch: Cap Cay Kuah. Middag: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Snacks/Annat: Keripik Singkong, Es Teh. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|