Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
965 kcal
|
Fett: 39,70g | Prot: 27,46g | Kolh.: 123,55g.
Frukost: ABC Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Kerupuk Udang, Finna Sambal Ijo Uleg, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
indrapitt 's vikthistorik
|