Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1365 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 91,07g | Kolh.: 154,36g.
Frukost: Água, Prozis Sementes de Chia, Mirtilos, Amoras, Framboesas, Lidl Beterraba Cozida. Lunch: Nespresso Café Expresso, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Lidl Salmão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Middag: Mistura de Vegetais (Congelado), Continente Equilibrio Maçã Verde, Lidl Camarão Cozido 40/60, Couve Roxa. Snacks/Annat: Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|