|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
656 kcal
|
Fett: 22,86g | Prot: 68,95g | Kolh.: 46,82g.
Frukost: Kaffee, Orangen (mit Schale). Lunch: Crane Whey Protein (30g). Middag: Coop Pouletbrust, frifrench Französische Salatsauce, Hüttenkäse, Alpina Kalbsspeck, Gekochtes Ei, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Annat: Mandarine. mer...
|
|
2777 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|