|
Start nach der Schwangerschaft :/
|
101,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
635 kcal
|
Fett: 16,90g | Prot: 26,72g | Kolh.: 92,40g.
Lunch: Naturgut Kichererbsennudeln, GutBio Gemüsepfanne Mediterrane Art . Snacks/Annat: Kaki, Mandeln. mer...
|
|
2587 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|