Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
2345 kcal
|
Fett: 67,31g | Prot: 106,21g | Kolh.: 307,87g.
Frukost: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Middag: Bauernbrot, Mühlenhof Vegane Salami, Aldi Baguette Brötchen. Snacks/Annat: Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|