|
omad ( tek öğün günü herkeze afiyet olsun bol sağlıklı eksiler
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
491 kcal
|
Fett: 33,81g | Prot: 22,24g | Kolh.: 27,13g.
Frukost: Şekersiz Türk Kahvesi. Middag: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kıymalı Karnabahar, Kıymalı Karnabahar, Yoğurt Çorbası. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
|
 Kommentarer
zor olmuyor mu? günde tek öğün yemek nedense çok zor gibi geliyor bana.
05 jan 22 av medlem: suatmutlu83
|
Kadınlara sürekli yapmak hormon bozukluğuna yol açıyormuş dıye haftada 2 gün yapıyorum yoksa hergün yaparım zor olmuyor kendimi hafif hissediyorum
07 jan 22 av medlem: sevcan duran ildes
|
Kolay gelsin. Araştırmalara devam ediyorum. Ben de 16/8 ya da 18/6 aralıklı oruç uygulamayı düşünüyorum.
10 jan 22 av medlem: suatmutlu83
|
Zararlı olmucağını bilsem hergün tek öğün beslenirdim çok daha kolay oluyor
10 jan 22 av medlem: sevcan duran ildes
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sevcan duran ildes 's vikthistorik
|