Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
120,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 41,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
741 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 52,04g | Kolh.: 22,96g.
Frukost: Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Kroger Plain Greek Yogurt, Kraft Mayo, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Steamed or Boiled Shrimp. Middag: Spanish Rice. Snacks/Annat: Kroger Hot & Spicy Pork Rinds. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gcc7angels 's vikthistorik
|