Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1224 kcal
|
Fett: 44,23g | Prot: 34,31g | Kolh.: 179,53g.
Frukost: Colun Yoghurt Light, Evercrisp Maní sin Sal, En Linea Cereal Sabor Frutal Kids. Lunch: Natura Aceite de Maravilla, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Lentejas con Arroz. Middag: Costa Frac Vainilla, Colun Yoghurt Light. Snacks/Annat: Costa Frac Vainilla. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|