Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1399 kcal
|
Fett: 72,67g | Prot: 50,75g | Kolh.: 150,02g.
Frukost: Яйцо, Сыр Российский, Растительное Масло. Lunch: Глобус Салат Пражский, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Картофель Отварной, Кофемания Хлеб Черный. Middag: Лента Блинчики с Курицей. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Omega-3, Chin-Su Соевый Соус, Роллы, Летний День Молоко 3,2%, Орехи в Шоколаде. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|