Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2014
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2014:
|
1575 kcal
|
Fett: 31,79g | Prot: 158,65g | Kolh.: 165,21g.
Frukost: Dobry Błonnik z Cynamonem, Zott Jogobella 0%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna. Lunch: Czosnek, Szczypiorek, Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak. Middag: Herbatniki Korzenne, Ogórek (ze Skórką), Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Wiśniami, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Snacks/Annat: Szczypiorek, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Jajko, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Wiśniami. mer...
|
Ökar 35 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|