Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
118,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1207 kcal
|
Fett: 57,80g | Prot: 91,79g | Kolh.: 70,36g.
Frukost: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Valio Kukkakaaligratiini, Tomaatit, Keitetty Kananmuna, Kypsennetty Lohi, HK Camping Makkara. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jp Rintamäki 's vikthistorik
|