Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
111,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
2203 kcal
|
Fett: 112,03g | Prot: 130,09g | Kolh.: 170,32g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Café, Colanta Queso Cuajada, Arepa Boyacense, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: El Corral Hamburguesa Corral, Papas a la Francesa. Middag: Cazuela de Mariscos, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Papas a la Francesa. Snacks/Annat: Frutos Mezclados Secos Tostados, Alpina Yogurt Deslactosado, Alpina Queso Parmesano. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|