|
Nach den Feiertagen geht es dann auch endlich wieder runter 🙏
|
89 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1720 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 63,47g | Kolh.: 232,71g.
Frukost: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hellmann's Vegan Mayo. Middag: Veggie-Burger. Snacks/Annat: Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln, Kikkoman Sojasoße, Hummus, Gurke (mit Schale), Zentis Marzipanbrote, Kekse. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliane.Schw. 's vikthistorik
|