Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 56,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1159 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 95,68g | Kolh.: 77,85g.
Frukost: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Middag: Limão, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Feijoada, Torresmo. Snacks/Annat: Torresmo, Feijoada, Maracujá. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|