Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1017 kcal
|
Fett: 24,01g | Prot: 60,36g | Kolh.: 134,95g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Middag: АТБ Банан, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Annat: Fiorelli Fragolino Bianco, Наш Сік Сок Персиковый, Ананас, Чудо Чадо Пюре Витаминный Салатик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malay452300 's vikthistorik
|