Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
98,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1425 kcal
|
Fett: 92,86g | Prot: 45,73g | Kolh.: 104,12g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Хайнц Соус Чесночный, Сахар, Alnatura Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Фри. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Вермишелевый Суп. Middag: Хайнц Соус Чесночный, Хлеб, Останкино Сардельки Докторские. Snacks/Annat: Сахар, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|