Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1483 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 138,11g | Kolh.: 121,33g.
Mellanmål: Milk Pro 35 High Protein Cacao. Lunch: Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Top Tagliatelle Sfoglia Rustica. Före middag: Danone Hipro Cioccolato. Middag: Coop Pecorino Romano, Pane Bianco, Halibut. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|