Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1433 kcal
|
Fett: 71,16g | Prot: 89,55g | Kolh.: 103,76g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Зеленое Яблоко, Отруби Ржаные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Рот Фронт Конфеты Матрёшка с Печеньем, Рот Фронт Конфеты Фонарики, Вареное Яйцо. Middag: Акконд Печенье Трио, Жаркое из Свинины. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|