Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
2093 kcal
|
Fett: 83,76g | Prot: 72,82g | Kolh.: 252,12g.
Frukost: Honey, AH Havermout Volkoren, Alpro Coconut Original. Lunch: Bulgarian lentil stew. Middag: Tomato Sauce, Spaghetti, Olive Oil, Cabbage . Snacks/Annat: Rum, Potato Chips, Cashew Nuts , Boiled Egg, Honey , Danone Hüttenkäse , Olive Oil, AH Gebroken Lijnzaad, Banana. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|