Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
278 kcal
|
Fett: 13,16g | Prot: 15,55g | Kolh.: 25,06g.
Frukost: Lavache Quirit Cheddarlı Yarım Yağlı Eritme Peyniri, Marul, Çavdar Ekmeği, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Yumurta. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|