|
yuuuu diet lg yuuuu!
|
104,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1797 kcal
|
Fett: 54,45g | Prot: 95,27g | Kolh.: 235,23g.
Frukost: Kellogg's Froot Loops, Diamond Low Fat Milk. Lunch: Paha Ayam, Ayam Masak Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Buncis, Wortel Dimasak, Solaria Cap Cay, Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Middag: Cimory Yogurt Drink (Original), McDonald's Scrambled Eggs. Snacks/Annat: Kubis, Buncis, Wortel Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|