Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
855 kcal
|
Fett: 11,98g | Prot: 26,82g | Kolh.: 167,03g.
Frukost: Pepaya, Pisang. Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Middag: Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mangga. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rismayasa 's vikthistorik
|