Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
44,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1068 kcal
|
Fett: 49,16g | Prot: 126,38g | Kolh.: 45,84g.
Frukost: Julian Bakery 프로그래놀라 에스프레소, 요즘 그릭요거트. Lunch: Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림. Middag: 양배추, 연어. Snacks/Annat: Quest Nutrition 프로틴칩 나초치즈, 퀘스트 프로스트 쿠키 초콜릿 케이크. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|