Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
629 kcal
|
Fett: 16,89g | Prot: 47,78g | Kolh.: 73,18g.
Frukost: Bauducco Torrada Integral, Santa Clara Ricota Fresca. Lunch: Pepino (com Casca), Uva Itália, Filé de Frango Grelhado, Farofa de Ovo, Mangas, Cebolas, Tomates. Snacks/Annat: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isacardoso123 's vikthistorik
|