Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
81,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1178 kcal
|
Fett: 33,62g | Prot: 103,74g | Kolh.: 126,69g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar (1), Rendang, Tempe Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stevi 0707 's vikthistorik
|