Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
1678 kcal
|
Fett: 49,74g | Prot: 131,39g | Kolh.: 198,95g.
Frukost: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Apple, Emmi Good Day High Protein Milk. Lunch: OhYeah! One Bar Birthday Cake, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Isey Skyr Noix de Coco, Isey Skyr Noix de Coco. Middag: Ölz Vollkorntoast, Nu3 Peanut Butter. Snacks/Annat: Äpfel, Blaubeeren, Karotten, Äpfel, Ohyeah! One Bar Birthday Cake. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|