Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
2135 kcal
|
Fett: 95,16g | Prot: 72,11g | Kolh.: 225,00g.
Frukost: Славянка Конфета Золотой Степ, Sweet Queen Пастила с Мармеладом, Салат с крабовыми палочками 2, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Суп Куриный с Вермишелью, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Компот, Каждый День Кекс Столичный . Middag: Финик, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Шампанское, Салат с крабовыми палочками 2. Snacks/Annat: Клементины, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Чай, Epos Йогурт Вишня, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|