Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
1331 kcal
|
Fett: 39,76g | Prot: 61,61g | Kolh.: 187,46g.
Frukost: Nescafé Tradición, Soprole Queso Rodda, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Fuchs Pan de Molde Integral. Lunch: Super Pollo Crocante de Pollo, Lider Arroz Pregraneado, Lentejas Cocidas. Middag: Fuchs Pan de Molde Integral. Snacks/Annat: Naranjas, Lider Plátano . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|