Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
2051 kcal
|
Fett: 81,26g | Prot: 57,80g | Kolh.: 288,03g.
Frukost: Laddu, Tea India Tea. Lunch: Laddu, Steamed Rice, Dal, Roti Prata, Aloo Sabzi. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nilesh N Valand 's vikthistorik
|