Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
1238 kcal
|
Fett: 43,36g | Prot: 22,19g | Kolh.: 193,88g.
Frukost: Kisabor Maionese Sabor Cebola e Alho Tostado, Panco Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Efter frukost: Tic Tac Tic Tac Morango, Sabor da Serra Pão de Queijo. Lunch: Sorvete de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Fresco (Cozido). Middag: Qualitá Biscoito de Polvilho Doce, Kibon Sorvete de Chocolate, Qualitá Biscoito de Polvilho Doce. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CARMEN MAGNA 's vikthistorik
|