|
Sarapan dan makan siang hari ini menunya sma :D bismillah bisa kuyusss :p
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
1317 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 26,17g | Kolh.: 175,08g.
Frukost: Uleg Sambal Pedas, Rempeyek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Es Kelapa Muda, Bakwan, Nasi Putih. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Annat: Rempeyek. mer...
|
|
1978 kcal
|
Träning:
Hopprep - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|