Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
1849 kcal
|
Fett: 75,04g | Prot: 66,03g | Kolh.: 219,33g.
Frukost: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken, Actimel Granatapfel, Neujahrsbrezel. Lunch: Mischgemüse, Bürger Flädle. Middag: Lovilio Mozzarella, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Brunch Feine Kräuter, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Grafschafter Balance Brot, Lidl Weisskrautsalat. Snacks/Annat: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Himbeerkuchen. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanja332332 's vikthistorik
|