Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
1347 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 39,28g | Kolh.: 92,29g.
Frukost: Roshen Красный Мак, Натуральный Сыр, Царь Хлеб Булка Ромашка. Lunch: Сыр Чеддер, Мартини Просекко. Middag: Микаелло Ананас в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Ашан Эклер без Начинки, Рогачев Сгущенка, Kalleh Крем Чиз 69%, Царь Хлеб Хлеб Гурман , Джанкойское Молоко Сметана 20%, Оливье без Заправки. Snacks/Annat: Шампанское, Nesquik Какао на Молоке. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|