Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
895 kcal
|
Fett: 50,47g | Prot: 62,78g | Kolh.: 45,58g.
Frukost: Мясо по-Французски, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Чеддер, Кофе с Молоком, Каменский Маслозавод Кефир Обезжиренный. Middag: Натуральный Сыр, Кофе с Молоком, Кефир Обезжиренный. Snacks/Annat: Дикси Мандарины. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|