Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
1847 kcal
|
Fett: 88,43g | Prot: 76,23g | Kolh.: 264,27g.
Frukost: Бкк Чак-Чак, Добрый Сок Персик-Яблоко, Голден Яблоко , Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Лента Хлебец . Lunch: Простые Пельмени, Песочное Тесто (Типа Печенья). Middag: Простые Пельмени, Магнит Холодец, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Картофель Отварной, Курица Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Бкк Чак-Чак, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сосиска. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
Тата_солнце 's vikthistorik
|