Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
2294 kcal
|
Fett: 103,38g | Prot: 82,33g | Kolh.: 116,75g.
Frukost: Метатр Блины Домашние, Запеченный Картофель, Звениговский Шашлык из Свинины, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Багет Французский, Кофе. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Trioni Киндзмараули , Салат Оливье. Middag: Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Селедка под Шубой, Сельдь Соленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат Крабовый. Snacks/Annat: АО Тандер Яблоко, Trioni Киндзмараули . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|