Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
94,9 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
2375 kcal
|
Fett: 77,73g | Prot: 114,67g | Kolh.: 296,56g.
Frukost: Rainbow Ohut Broilerileikkele, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Kotimaista Kaurapuuro. Lunch: Kalakeitto, Keitetty Kananmuna, Karjalanpiirakka. Middag: Kotimaista Kanan Filee Suikale, Hunajamarinoitu, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Karjalanpiirakka, Keitetty Kananmuna. Snacks/Annat: Rainbow Popcorn Maissinjyvät. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|