Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2014
|
125,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2014:
|
2069 kcal
|
Fett: 56,89g | Prot: 87,60g | Kolh.: 246,44g.
Frukost: Mulino Bianco Tarallucci, Caffè (Espresso). Lunch: Pizza Margherita, Carosello, Moretti Birra 4,6%, Caffè (Espresso). Middag: Ferrari Parmigiano Reggiano, Carne di Petto di Tacchino, Vino Rosso da Tavola, Carosello, Primia Carote Crude, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Snacks/Annat: Acqua (in Bottiglia). mer...
|
|
4002 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 6 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|